Hace unos días, le decía a mi amiga Inés que, otros años, cuando llegaba el momento de volver a escribir la inspiración semanal, después de dos meses sin hacerlo, sentía que mi mente iba a mil por hora, que tenía muchas cosas que decir y muchos pensamientos que compartir. Sin embargo este año, esta semana, al pensar en el Inspira de hoy, en mi mente sólo aparecía un pensamiento con claridad: “no tengo nada que decir”.
“Habla de esa ausencia, del necesario silencio, a lo mejor, en estos tiempos tan revueltos, es lo que más necesitamos para encontrar a nuestro Maestro interno”- Ésta fue la respuesta de mi amiga. Así que de eso va este Inspira, de lo que ocurre cuando te das cuenta de que tu mente no es capaz de ofrecerte ninguna certeza, cuando no tienes explicaciones, ni palabras, ni respuestas.
Esa ha sido la tónica de mis últimos dos meses. Un verano lleno de ausencia. De ausencia de mente, de muchos “no sé” y de algunos “tal vez”. Mi constante diálogo interior por fin se ha rendido, se ha callado, ha decidido dejarme descansar y ha sido, quizá, una de las etapas más transformadoras de mi vida.
La ausencia de mente es capaz de hacernos despertar. Nos permite descubrir quiénes somos y de qué estamos hechos. Nos regala espacio para observar y no reaccionar, para saludar a nuestro maestro interno, para dejar que nuestras emociones sean tal y como son, para vernos y ver sin ningún tipo de creencia ni de juicio, sin velos y sin limitación. La ausencia de mente nos permite habitar en la certeza del presente, enraizados, conscientes de la grandiosidad del ahora. El vacío mental nos concede lucidez, y una gran plenitud interna, nos abre las puertas de la gratitud, de la compasión, del amor, de la claridad y de las certezas.
La mente es nuestro gran mecanismo de defensa. La utilizamos para protegernos del miedo que nos da lo desconocido, del fluir y de la entrega. Las explicaciones, las palabras, los razonamientos, y los debates internos nos invitan a la resistencia. A negarnos a aceptar el poder que se esconde detrás de un “no sé”.
Este tiempo me ha regalado la certeza de que todos tenemos la capacidad de sentirnos libres y plenos pese a las limitaciones, las pandemias, la incertidumbre y los miedos de fuera, pero para eso, necesitamos aquietar la mente, frenar nuestro ruido interno, cambiar palabras por silencios y comprometernos a dar autoridad al corazón y a nuestra serena y amorosa luz interna.
Feliz presente,
Almudena Migueláñez.
Photo by Jimmy Jaeh
