Me he dado cuenta de que no hay nada ahí fuera capaz de hacerme sentir completamente plena. Me he dado cuenta de que la felicidad es una elección interna que no tiene que ver con lo que me ocurre ni con las circunstancias externas. Me he dado cuenta de que solo se puede ser paciente cuando existe confianza y presencia y de que el miedo es la oportunidad para descubrir cuál es mi verdadera Esencia.
Me he dado cuenta de que si prohibo mi vulnerabilidad, dejo de ser auténtica, y de que aceptar mis sentimientos es la clave para alcanzar paz interna. Me he dado cuenta de que no soy lo que pienso y de que mi mente no es capaz de darme las respuestas. Me he dado cuenta de que mi verdadera transformación comenzó cuando dejé de resistirme y de luchar. Cuando acepté que no sé y que no tengo el control de las experiencias. Me he dado cuenta de que con los ojos cerrados encuentro muchas más respuestas. Me he dado cuenta de que dejar de sentir rencor es una elección y de que la culpa me hace muy pequeña.
Me he dado cuenta de que estar presente se consigue cuando el cuerpo y la mente están conectados, y de que poner límites y decir “no” me ayuda a quererme. Me he dado cuenta de que si juzgo, me estoy juzgando y de que todo lo que doy se me devuelve. Me he dado cuenta de que puedo relajarme, de que no tengo que demostrar nada a nadie, de que no necesito ser alguien diferente para que me amen. Me he dado cuenta de que lo que soy es suficiente, de que cuando busco, no puedo encontrar y de que cuando suelto y dejo ir, todo, a su debido tiempo, se da.
Me he dado cuenta de que mi mente no puede entender el Universo y de que los milagros están ocurriendo todo el tiempo. Me he dado cuenta de cómo cambia mi energía cuando agradezco, cuando medito y cuando estoy en silencio. Me he dado cuenta de que la dualidad es perfecta, de que mi ego y mi sombra son mis grandes maestros. Me he dado cuenta de cómo han ido cambiando mis prioridades, ahora doy valor a lo que antes consideraba insignificante. Me he dado cuenta del poder de una conversación, de un abrazo, de algo tan sencillo como un paseo por el campo. Me he dado cuenta de que no tener expectativas me ha salvado la vida.
Feliz presente,
Almudena Migueláñez.
Photo by Jonathan Pendleton
