Establecer una nueva relación contigo. 7 formas de encontrarte con la paz que anhelas:
1. Mantente consciente en el PRESENTE. No permitas que tu ego te engañe, ni el futuro ha llegado ni el pasado ya existe. No te creas tus propias mentiras. Respira solo el aquí y el ahora. Hoy sí. Ni ayer, ni mañana, ni pasado.
2. AGRADECE. Aunque no tengas ganas, aunque solo te apetezca quejarte. Agradece. Da las gracias por todo lo que eres y por todo lo que tienes, incluso por tus facturas, tus deudas, y por todas tus estrecheces. No importa que no me creas. Agradece. El agradecimiento te conecta con la gracia, pero solo cuando experimentes, podrás hacerte consciente del poder del AGRADECE.
3. PERDÓNATE. Y hazlo constantemente. Cada agresión, cada limitación de tu mente, cada instante de obsesión, intento de auto boicot o de control, merecen el perdón de tu parte: "me perdono por".
4. Renuncia al JUICIO. Renuncia a esa forma tan brutal de hacerte daño. Ser un juez contigo no te va a ayudar, te lo aseguro.
5. SUÉLTALO. Lo que sea que estés reteniendo. Déjalo ir, por favor. No mires más aquello que te causa dolor, todo eso que te está haciendo sufrir, suéltalo, déjalo ir.
6. ELIGE. Siempre puedes hacerlo, tienes libre albedrío, no lo olvides. Elige ver el vaso medio lleno, en vez de medio vacío. Elige el amor en vez del miedo. No renuncies al poder que tienes de ver las cosas desde el lugar que te mereces.
7. CONFÍA. Activa tu fe, cierra los ojos, entra en silencio en tu hogar interno y confía. Aunque no estés pudiendo ver, ten fe. Es el único camino para poder ver entre tus manos la Verdad de la vida. Sé humilde y confía. Acepta que el Universo sabe más que tú y te quiere más de lo que nunca podrás llegar a quererte a ti mismo.
Han sido siete que no pueden ser sin su octava: espera, sé PACIENTE y deja que todo se coloque.
Feliz presente,
Almudena Migueláñez.
Photo by Cristian Newman
